Estratti del mese
Settembre
Arancione
Obiettivo: Pelle sana, protegge dalla foto esposizione e rinforza il sistema immunitario.
Ingredienti: Albicocca, Carota, limone, melone e menta fresca: 1 mango, 3 albicocche, 1 pesca, 1 pezzetto di zenzero.
Verde
Obiettivo: Defaticante, detossifica e rinforza fegato e intestino.
Ingredienti: 2 Mele verdi, 1 zucchine, 1 cetriolo e un pugno di menta.
Rosso
Obiettivo: Protezione contro il cancro e miglioramento delle funzioni cardiovascolari.
Ingredienti: 1 vaschetta di Lamponi, 1 fetta di ananas, 2 prugne, 1 cetriolo o zucchina.
Viola
Obiettivo: Occhi sani, miglioramento delle funzioni cardiovascolari, potenzia il microcircolo.
Ingredienti: 1 Vaschetta di mirtilli, 1 fetta di cocomero, 2 prugne, 1 pugno di spinaci freschi.
Bianco
Obiettivo: Rimuove le sostanze tossiche, drena e facilita lo sviluppo delle ossa.
Ingredienti: Mela + melone bianco, finocchio, limone e zenzero: 2 mele + una fettina di melone bianco+ un limone + ½ finocchio + un pezzettino di radice di zenzero.
Che stimolo di gusto ti serve in questo momento?
Scegli ed entro 5 minuti scoprirai cosa la frutta e verdure di stagione puo fare per te.
(dose per circa un bicchiere da 300 ML)
Se SI VOLESSE PREPARARE UNA DOSE MAGGIORE E conservare in frigorifero o in freezer
Ad esempio se si vuole preparare un estratto per una settimana (7 giorni): moltiplicare per 7 le dosi di ciascun ingrediente, aggiungere 7 limoni e della radice di zenzero e mescolare bene. Procedere poi dividendo il succo in 7 porzioni, 4 di queste verranno messe in 4 bottigliette singole e messe in freezer e il restante succo può essere conservato in frigorifero per tre giorni.
