Estratti del mese
Ottobre
Arancione
Obiettivo: Pelle sana, protegge dalla foto esposizione e rinforza il sistema immunitario.
Ingredienti: Zucca, arancia e carote: un pezzo di zucca + un’arancia + 4-5 carote.
Verde
Obiettivo: Defaticante, detossifica e rinforza fegato e intestino.
Ingredienti: Sedano, broccolo, mela verde e prezzemolo : 1/4 di broccolo + una mela verde + 3 gambi di sedano + un ciffo di prezzemolo.
Rosso
Obiettivo: Protezione contro il cancro e miglioramento delle funzioni cardiovascolari.
Ingredienti: Rapa rossa, melagrana e rabarbaro: 1/4 di rapa rossa cruda, una melagrana sgranata, una gamba di rabarbaro.
Viola
Obiettivo: Occhi sani, miglioramento delle funzioni cardiovascolari, potenzia il microcircolo.
Ingredienti: Uva nera, radicchio e mirtilli: una vaschetta di mirtilli + un grappolo piccolo di uva nera + mezzo cespo di radicchio.
Bianco
Obiettivo: Rimuove le sostanze tossiche, drena e facilita lo sviluppo delle ossa.
Ingredienti: Pera, limone, finocchio e zenzero: una pera + un limone + mezzo finocchio + un pezzettino di radice di zenzero.
Che stimolo di gusto ti serve in questo momento?
Scegli ed entro 5 minuti scoprirai cosa la frutta e verdure di stagione puo fare per te.
(dose per circa un bicchiere da 300 ML)
Se SI VOLESSE PREPARARE UNA DOSE MAGGIORE E conservare in frigorifero o in freezer
Ad esempio se si vuole preparare un estratto per una settimana (7 giorni): moltiplicare per 7 le dosi di ciascun ingrediente, aggiungere 7 limoni e della radice di zenzero e mescolare bene. Procedere poi dividendo il succo in 7 porzioni, 4 di queste verranno messe in 4 bottigliette singole e messe in freezer e il restante succo può essere conservato in frigorifero per tre giorni.
