Estratti del mese
Maggio

Arancione

Obiettivo: Pelle sana, protegge dalla foto esposizione e rinforza il sistema immunitario.

Ingredienti: Carota, arancia, curcuma e zenzero (ottimo per l’abbronzatura!): 4 carote + un pezzettino di radice di zenzero e un cuciaino raso di curcuma + 2 arance + 1 macinata di pepe in grani.

Verde

Obiettivo: Defaticante, detossifica e rinforza fegato e intestino.

Ingredienti: Spinaci, mela verde, sedano e zenzero: una manciata di spinaci freschi lavati + 2 mele verdi + 1 costa di sedano + un pezzetino di radice di zenzero.

Rosso

Obiettivo: Protezione contro il cancro e miglioramento delle funzioni cardiovascolari.

Ingredienti: Fragole, ravanello, ciliegia, lemon: 10 fragole + 10 ciliegie snocciolate + 2 limoni + 3 ravanelli.

Viola

Obiettivo: Occhi sani, miglioramento delle funzioni cardiovascolari, potenzia il microcircolo.

Ingredienti: Lamponi, cavolo cappuccio viola, limoni: 200 gr Lamponi + 2 limoni + 1/4 di cavolo cappuccio viola.

Bianco

Obiettivo: Rimuove le sostanze tossiche, drena e facilita lo sviluppo delle ossa.

Ingredienti: Pera, finocchio, zenzero e limone: una pera piccola + mezzo finocchio + mezzo limone non trattato + un pezzettino di radice di zenzero.

Che stimolo di gusto ti serve in questo momento?

Scegli ed entro 5 minuti scoprirai cosa la frutta e verdure di stagione puo fare per te.
(dose per circa un bicchiere da 300 ML)

Se SI VOLESSE PREPARARE UNA DOSE MAGGIORE E conservare in frigorifero o in freezer

Moltiplicare le dosi scritte per ogni frullato o estratto per la quantità di giorni che si desidera ottenere, aggiungere un limone per ogni giorno e un po’ di radice di zenzero e conservare in frigorifero (per massimo 3 giorni) e congelare la restante parte. Il succo congelato può essere tirato fuori dal freezer la sera prima e lasciare che si scongeli la notte in frigorifero.

Ad esempio se si vuole preparare un estratto per una settimana (7 giorni): moltiplicare per 7 le dosi di ciascun ingrediente, aggiungere 7 limoni e della radice di zenzero e mescolare bene. Procedere poi dividendo il succo in 7 porzioni, 4 di queste verranno messe in 4 bottigliette singole e messe in freezer e il restante succo può essere conservato in frigorifero per tre giorni.

Estratti del mese
MAggio

Share This