Ricette
Strategic Nutrition
Bologna
ACQUA AROMATIZZATA ALLA PESCA
Perché dovrei berla?
È un'ottima strategia per bere tanta acqua durante la giornata e per fare bella figura con gli ospiti durante le serate estive!
Ingredienti
| 50 | g | Limoni |
| 150 | g | Pesche con buccia |
| 3 | g | Rosmarino |
| 150 | g | Acqua |
Nutrienti
| Proteine | 1.39 | g |
| Lipidi | 0.13 | g |
| Carboidrati | 10.26 | g |
| Energia | 45.88 | kcal |
| 189.53 | kj |
1) Taglia la frutta a dadini o fettine e riponile nella caraffa. Aggiungi le erbe aromatiche e l’acqua minerale naturale. Mischia tutto.
2) Lascia riposare almeno 1/2 ore in frigorifero (si può lasciare anche per una notte intera, più si lascia riposare e più l'acqua sarà saporita). Servila bella fresca. Consumala in un paio di giorni massimo.
