Ricette
Strategic Nutrition
Bologna

Brownies ai legumi

da

Rivisitazione low carb del famoso dolce proveniente dal nuovo continente, che possiamo gustare come spuntino o a colazione

Ingredienti

200Ceci in scatola, scolati
50Farina di ceci
50Nocciole. secche
30Cacao amaro in polvere
30Stevia
200Uova di gallina. albume
65Uova di gallina. intero
50Cioccolato fondente
150Latte di vacca pastorizzato. scremato

Nutrienti

Proteine  64.58 g
Lipidi  67.09 g
Carboidrati  71.60 g
Energia  1114.70 kcal
 4661.55 kj
Frulla i ceci e uniscili con eritritolo, farina e cacao amaro. Incorpora l'uovo, gli albumi, le nocciole e il latte per raggiungere una consistenza cremosa. Versa sopra le gocce di cioccolato. Inforna a 180 C per 35 minuti. Fai raffreddare e taglia 12 pezzettini.

Ricette
Strategic Nutrition
Bologna

Ti interessa quello che facciamo?

Iscriviti alla newsletter!

Grazie per esserti iscritto! Conferma l'iscrizione seguendo le istruzioni via email.

Share This