Ricette
Strategic Nutrition
Bologna
Tiramisù fit
La rivisitazione della ricetta del tiramisù classico ci permette di introdurre questo dolce anche nei regimi ipocalorici, mantenendo un gusto ottimo!
Ingredienti
| 50 | g | Weetabix |
| 50 | g | Mandorle secche |
| 250 | g | Quark |
| 150 | g | Latte di vacca UHT. parzialmente scremato |
| 50 | g | Cacao amaro in polvere |
| 30 | g | Caffe' tostato |
| 30 | g | Stevia |
Nutrienti
| Proteine | 62.62 | g |
| Lipidi | 59.47 | g |
| Carboidrati | 72.50 | g |
| Energia | 1067.60 | kcal |
| 2655.80 | kj |
Ricetta per 4 tiramisù: In una ciotola mescola il quark con il cacao amaro in polvere e l'eritritolo. Montare il latte e incorporare creando una mousse. Crea uno strato con weetabix, mandorle sminuzzate e caffè. Aggiungi la mousse al cioccolato e continua. Ponilo in frigorifero prima di consumarlo
