Ricette
Strategic Nutrition
Bologna
Tiramisù fit
La rivisitazione della ricetta del tiramisù classico ci permette di introdurre questo dolce anche nei regimi ipocalorici, mantenendo un gusto ottimo!
Ingredienti
50 | g | Weetabix |
50 | g | Mandorle secche |
250 | g | Quark |
150 | g | Latte di vacca UHT. parzialmente scremato |
50 | g | Cacao amaro in polvere |
30 | g | Caffe' tostato |
30 | g | Stevia |
Nutrienti
Proteine | 62.62 | g |
Lipidi | 59.47 | g |
Carboidrati | 72.50 | g |
Energia | 1067.60 | kcal |
2655.80 | kj |
Ricetta per 4 tiramisù: In una ciotola mescola il quark con il cacao amaro in polvere e l'eritritolo. Montare il latte e incorporare creando una mousse. Crea uno strato con weetabix, mandorle sminuzzate e caffè. Aggiungi la mousse al cioccolato e continua. Ponilo in frigorifero prima di consumarlo