Insalatina estiva fresca, colorata e saporita da mangiare a pranzo
INSALATINA CON GAMBERETTI PESCHE E MORE
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INSALATINA DI FARRO SOFFIATO AVOCADO E DATTERINI
Ricetta fresca, semplice e adatta per chi segue un’alimentazione low foodmaps
INSALATA ESTIVA FETA E MELONE
Buona, fresca e completa! Inseriscila come secondo piatto o piatto unico, sia per un pranzo veloce che per una cena estiva.
TORTA CIOCCOLATO E ZUCCHINE SENZA GLUTINE
Ottima a colazione o come spuntino anche per gli intolleranti al glutine!
INVOLTINI DI CARTA DI RISO, VERDURE CRUDE E KETCHUP ALL’UVA
Ricetta vegetale semplice e veloce, da inserire come antipasto o da accompagnare ad un secondo piatto!
HUMMUS DI PISELLINI ED ASPARAGI
Ottima alternativa proteica da fonti vegetali da utilizzare come salsa per primi e secondi piatti!
PESTO DI PISELLINI E ANACARDI
CHILI DI SOIA
Sugo vegetale, ideale come fonte proteica da aggiungere al primo piatto!
SALSA AL CURRY, BANANA E MELA
Salsa squisita da accompagnare ad un primo piatto!
PANCAKES AL KEFIR
Super pancakes per una colazione completa, da guarnire come piace a te! Veloci, buoni e ricchi in carboidrati, proteine e grassi!
OVERNIGHT PORRIDGE
Opzione ideale per una colazione pronta da gustare e abbinare con toppings a tuo piacimento!
