Ottima a colazione o come spuntino anche per gli intolleranti al glutine!
Potenziative
HUMMUS DI PISELLINI ED ASPARAGI
Ottima alternativa proteica da fonti vegetali da utilizzare come salsa per primi e secondi piatti!
PESTO DI PISELLINI E ANACARDI
CHILI DI SOIA
Sugo vegetale, ideale come fonte proteica da aggiungere al primo piatto!
SALSA AL CURRY, BANANA E MELA
Salsa squisita da accompagnare ad un primo piatto!
PANCAKES AL KEFIR
Super pancakes per una colazione completa, da guarnire come piace a te! Veloci, buoni e ricchi in carboidrati, proteine e grassi!
OVERNIGHT PORRIDGE
Opzione ideale per una colazione pronta da gustare e abbinare con toppings a tuo piacimento!
BANANA BREAD
POLPETTE DI TOFU, TAGGIASCHE E POMODORI SECCHI
Polpette veg ricche di proteine! Da proporre insieme ad un contorno o ad un cereale come piatto unico.
POLPETTE DI FAGIOLI
Polpette veg! Ottime per un apporto proteico vegetale da inserire come secondo piatto o insieme ad un cereale come piatto unico.
POLPETTE ZUCCA E CECI
PANZANELLA
Semplice, veloce, fresca e buona! Ottima come pranzo completo per rinfrescare una giornata calda.